钦州东升车宝汽车用品服务中心 对于1岁三个月的宝宝来说，他们的饮食开始从单一的母乳或配方奶向更加多样化和营养丰富的食物过渡。这个阶段的宝宝需要足够的能量来支持他们的生长发育，同时还需要确保摄入足够的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。以下是一份为1岁三个月宝宝设计的营养食谱，旨在提供多样化的健康小吃选择。 #### 早餐：果泥香蕉燕麦粥 - **材料**：1/2根香蕉，1小把燕麦片，适量水。 - **制作方法**： 1. 将香蕉去皮后切成小块。 2. 在锅中加入适量水，将燕麦片